失眠怎么回事？现代社会失眠好像已经成了一种常态。经常有人说没睡好、睡不着、总醒等等，睡眠不好直接影响着第二天的工作/生活状态。如果长期处于这种状态中，会使人们处于焦虑状态，久而久之会对身体造成伤害。那么失眠怎么会回事？

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　　病因了解

　　生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如一些上班族加班过程中为了提神，过度引用咖啡和茶叶，晚间喝酒聚会，吸烟过多，睡觉之前做过多的体力活动，睡觉起床时间不规律等等。

　　身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良、头痛等，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　精神原因：压力很大、过度忧虑紧张或焦虑悲伤或抑郁生气容易出现睡眠问题。精神所致的睡眠障碍是失眠怎么回事的主要原因。

　　环境因素：吵闹的睡眠环境、过于明亮、污染、过度拥挤等。 >>>你是哪个因素引发的？点击向专家详述病情请专家在线诊断

 

　　黑龙江华慈医院，科学治疗失眠

　　【医保定点+特色方法  省时 省钱 更省心】

　　黑龙江华慈医院作为心理咨询中心，是黑龙江省基本医疗保险定点医疗机构。“爱心诚信医院”、“基本医疗保险定点医院”、“争创全国百姓放心示范医院”。2008年被评选为，是诚信文明单位。在治疗失眠方面，黑龙江华慈医院有着独特的治疗优势：

　　一、科学诊断，明确病情

　　为治疗失眠，黑龙江华慈医院汇聚了医师专家，由黑龙江华慈医院主任医师李桂艳亲临坐诊，会同多位业内资深心理咨询师，医师学者，组建成在心理疾病治疗领域享有盛名的诊疗队伍。由我院老专家进行“问诊”，拒绝“快餐式”看病。针对严重失眠病情，我院还将集中专家组，全面病情分析，制定治疗方案。 明确病因，才能对症治疗，避免产生更大危害，点此预约精准检测

　　二、心理指导，改善认知

　　由于各类失眠患者情况差异较大，对各种治疗手段的反应也不同。及时有效的获取治治疗效果果资料，有针对性的调整治疗方案，对尽快解除患者痛苦的意义重大。首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为;针对个案情形教导，适当的适应技巧或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。 >>点击拨打专家免费电话，估算自己的治疗费用

  

　　三、针对严重患者，采用中西医结合治疗

　　根据严重失眠患者的病情、病因、病理，我院专家制定一整套治疗方案，运用“中西医结合治疗”，从疾病源头入手，精选治疗方案，强化治疗针对性，消除治疗盲区，基本康复失眠以及失眠所诱发的失眠症、强迫症等精神心理疾病。 >>点此免费：【详述病情】【获取治疗方案】【预约挂号】

　　温馨提示：黑龙江华慈医院专家表示，失眠在日常生活中是非常常见的。所以在日常生活中，如长时间焦虑，得不到控制，就一定要及时的到正规医院进行检查和治疗，避免造成不必要的危害。如有疑问请点击咨询在线专家，或拨打免费咨询热线：0451-87016311，祝早日康复!