一. 求治者需要注意的事项

　　1、尽可能穿宽松衣服且应冷暖适宜来就治，不要吃得太饱，也不要饿着肚子。

　　2、催眠前处理完自己的问题，如关闭手机，完成大、小便。

　　3、建议单独前来治疗，不要亲属或朋友陪伴，以减少不必要的分心。

　　4、治疗前应有足够完善的休息，避免在治疗中因劳累被催眠而睡着。

　　5、身体不适与过分疼痛不要勉强来治疗。

　　6、极度兴奋或醉酒，会神智不清，不适合立刻催眠治疗，等安静或清醒后再进行。

　　7、某些药物的作用会影响催眠治疗的正常进行，应注意。

　　8、催眠治疗前切忌过于强烈的运动而导致出汗未干，应等身体干燥后再进行。

　　9、进可能减少主观思维，特别是结果判断，改用心来理解并执行指令，体验过程和感觉，会令治治疗效果果成倍提高。

　　二. 情绪状况的影响

　　1、对催眠师的信任感、依赖感、感、崇拜甚至是恐惧感(敬畏)都有助于催眠的进行。

　　2、怀疑、不信任、随时评判结果等不把注意力放在解决自身问题上的行为都会严重妨碍催眠的效果。

　　3、治疗前，无论是催眠师还是被催眠者的情绪(生气、害怕、激动、愤怒等)过于激动，都不适合进行催眠。

　　三. 催眠师需保障个案的利益

　　1、个案的治疗记录档案严格保密。

　　2、避免在催眠中惊吓个案，例如，宣布令个案感到震惊的事件，如死亡，重伤或鬼怪。

　　3、避免在催眠中突然改变个案的情绪，某些舞台秀催眠师为了好玩会突然改变个案情绪以求得夸张的娱乐效果，有可能会给个案造成身心的伤害。

　　4、全身僵直的催眠必须正确而缓慢的进行，建议不要在诱导僵直后在身上放置重物，如人桥钢板秀等，容易造成身心伤害。

　　5、给予正面积极的催眠后暗示，不做控制性的催眠后暗示，例如，除了你自己，个案会无法接受他人的催眠等。

　　四 其他事宜，你需要了解

　　若你患有严重疾病、传染病、慢性病或精神疾病，如心脏病、肾病、肝病、癌症、肺病、抑郁症……等，请主动告知治疗师，以便在催眠过程中为你特別关注.

　　治疗过程有时会令情绪起伏剧烈，或会令症状短暂恶化，请安心继续接受治疗，若于疗程期间需作重大決定，请与治疗师深入讨论，或三思而后行。

　　每一个人对催眠的反应不一，个別例子能一次解決问题，而多多需三次至六次治疗，请参考治疗师的建议，完成整个疗程，只要你决心解決问题，成功的机会便会大为增高。

　　改善问题的时候，人往往会对改变有所排斥，不自觉地找藉口拒绝或回避继续治疗，或感不适，或会迟到等，请为了自己终能解決困扰，你必须坚持完成整个疗程，直至问题解決，但你拥有权利在任何时候终止疗程。

　　当完成疗程之后，欢迎定期再约见治疗师，以巩固治疗的效果和防止效果被“退行作用”所影响，于戒瘾类的治疗尤其重要。

　　催眠治疗是一个十分轻松而享受的过程，你只需放松自己，以享乐的心情进行，便可以轻易得到良好的效果，信任和投入是成功的重要元素。

　　必须指出的是，催眠治疗是一项严肃的工作，与巫医、巫术有严格的区分，切不可视为儿戏，任意滥用。一般只有经过专门训练的催眠治疗师、心理医生和精神科医生在出于研究和治疗的需要时，并在求治者自愿配合情况下，方可使用。而且催眠方法除具有治疗效果快、疗程短的优点外，也有其缺点。一是并非任何求治者都能成功地接受催眠治疗;二是治疗效果往往不甚巩固，在使用时必须注意。催眠治疗的功效宏大，但不能取代正式医疗的治理，所以你的病患仍需由医生跟进生理病因的治疗。

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