什么是心理动力学方法

　　什么是心理动力学方法?从字面上理解，心理方法的意思就是治疗心灵。心理方法起源于精神分析——所谓的“谈话治疗”，由西格蒙德费洛伊德首创。由此，心理方法这个词变成了涉及谈话的一种治疗。但是这并不是什么随随便便的聊天——为了起到心理治疗的效果，这种谈话必须：

　　一、是一种治疗;

　　二、由受过训练的专业人士执行;

　　三、在预设好的框架内;

　　四、以改善来访者的心理和情绪健康为目的

　　那么什么是心理动力呢?你可能多次听过这个词，但是它到底是什么意思呢?心理一次源于希腊语psyche，原意为灵魂，现意为心灵;而动力源于希腊语的dynamis，原意为力量，现意行动中的身体力量。简单来说，心理动力即指动态的心灵力量。它是弗洛伊德编造出的名词。因此他意识到，与早期的静态心灵观点相反，心灵是一个时刻变化的系统，混杂着动荡不安的元素。这些无意识的元素能够变成有意识的，反之亦然。愿望和禁令相互制约，释放出等价与原子对撞般能量巨大的心理效应。

　　费洛伊德不仅认为这些心理元素是动态的，并且认为这些疯狂的心理活动大部分都游离于意识之外。他将这种心理活动描述为无意识，病假设它可以影响有意识的思想、情感和行为。