适度的焦虑是正常的心理、生理反应，能激发人超常的发挥潜能，在特殊的刺激条件下激发人的预警系统，调动躯体的高度亢奋，使注意力专注于完成眼前的工作，就是所谓的“急中生智”。然而，考试焦虑却成为阻碍学生正常考试、学习、生活的一种心理问题，那么青少年考试焦虑出现的主要原因是什么呢? >>鉴于手机网络不太稳定，建议您直接点此拨打专家免费咨询电话：0451-87016311

　　诱因分析：

　　1、学生对考试的不恰当认知

　　通常学生会把考试成绩的好坏当成是证明自己学习能力的一种方法，还有一些学生把考试成绩好坏作为自己受欢迎程度的衡量标准。故对考试成绩过度在意，导致考试焦虑的出现。

　　2、学生对自己能力的不恰当评估

　　很多学生，不能客观评估自己的实际能力，对学习成绩有过高的期望。面对不符合期望的考试成绩，就不能理性评估接受，这也是考试焦虑出现的重要原因。 >>>鉴于手机网络不太稳定，点击请在线专家为您分析讲解

　　3、教师的高压政策

　　许多学校以学生分数来作为教师的业绩考核标准，导致教师对学生实行高压政策，对学生施加心理压力，这也是青少年考试焦虑出现的主要原因。

　　4、家长的错误认知

　　很多家长认为孩子只有有了好的学习成绩，将来上大学，将来才能出人头地，成为优异的人才，所以盲目关注孩子的学习成绩，是孩子认为只有学习成绩好才能得到家长的关爱，从而更加对考试产生焦虑、厌恶的心理。

　　5、教育理念错误的价值导向

　　目前，我国有些教育机构把学习成绩作为衡量优异人才的标准，有一些商家抓取教育机构的政策漏洞，为了谋取暴利，而设置一些中学、大学附属中学等，这些更增加了孩子的学习压力，和对考试这一神圣使命的恐惧，是导致青少年考试焦虑出现的深层原因。 >>了解病因，是治疗的关键！病因不明?免费致电专家了解详细情况

　　出现了考试焦虑该怎么办呢?

　　黑龙江华慈医院拥有全面和专业的心理咨询治疗专家团队并配置了多种的心理治疗设备，以便能够开展多种新型的心理治疗模式，包括沙盘游戏治疗、身心反馈治疗、宣泄治疗、催眠治疗等，更能为广大备考青少年的心理健康保驾护航。

　　一、科学诊断，明确病情

　　为治疗考试焦虑，黑龙江华慈医院汇聚了医师专家，由黑龙江华慈医院主任医师李桂艳亲临坐诊，会同多位业内资深心理咨询师，医师学者，组建成在心理疾病治疗领域享有盛名的诊疗队伍。由我院老专家进行“问诊”，拒绝“快餐式”看病。针对严重考试焦虑病情，我院还将集中专家组，全面病情分析，制定治疗方案。 明确病因，才能对症治疗，避免产生更大危害，点此预约精准检测

　　二、心理指导，改善认知

　　由于各类考试焦虑患者情况差异较大，对各种治疗手段的反应也不同。及时有效的获取治治疗效果果资料，有针对性的调整治疗方案，对尽快解除患者痛苦的意义重大。首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为;针对个案情形教导，适当的适应技巧或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。 >>点击拨打专家免费电话，估算自己的治疗费用

  

　　三、针对严重患者，采用中西医结合治疗

　　根据严重考试焦虑患者的病情、病因、病理，我院专家制定一整套治疗方案，运用“中西医结合治疗”，从疾病源头入手，精选治疗方案，强化治疗针对性，消除治疗盲区，基本康复考试焦虑以及考试焦虑所诱发的失眠症、强迫症等精神心理疾病。 >>点此免费：【详述病情】【获取治疗方案】【预约挂号】

　　温馨提示：黑龙江华慈医院专家表示，如长时间焦虑，得不到控制，就一定要及时的到正规医院进行检查和治疗，避免造成不必要的危害。如有疑问请点击咨询在线专家，或拨打免费咨询热线：0451-87016311，祝早日康复!