现在听到“抑郁症”这个词太不陌生了，尤其关注娱乐新闻的朋友都知道，虽然明星有着让人羡慕的身材、容颜和收入，但令人心碎的一面、不堪入目的一面也是随之并存的，职业的特殊性也了竞争的残酷性，加上记者虚虚实实的炮轰对心理素质的打压，或多或少都难免患上抑郁症。>>>点击免费了解更多抑郁症知识

　　普通人也一样，社会的进步、的发展、经济水平的提高，人口迅猛地增长，随之带来的就是工作压力和精神压力的双重打压，久而久之，心理素质差、易于生气的人群就容易患上抑郁症。

　　抑郁症在现今社会已成为日益严重的公共卫生问题。普通人群中25%的女性和10%的男性都会历经抑郁症的折磨(女性的发病率明显高于男性，尤其是孕期、产后、更年期三个阶段)，且患病率占各种心理障碍的首位。遗传因素占病因的首位(抑郁症人群的子女患病率是正常人的2—3倍)，其次是早期养育环境(母爱剥夺、父母失和)，再就是人格(内向、求完美)和其它的促发因素的影响(经济困难、丧失亲人、躯体疾病、应激性处境，承受压力过大)。病人主要表现为：精力不足、抑郁心境、缺乏兴趣、迟滞、绝望、自罪感、不详的预感、睡眠障碍、体重减轻，慢性疼痛、厌食、腹泻、心悸、尿频等。>>>黑龙江华慈医院心理咨询师，免费一对一咨询

　　对待抑郁症患者要遵循“六不要”的原则：

　　1.不要要求患者自己振作起来。

　　2.不要说“你的疼苦都是你想出来的”。

　　3.不要埋怨和批评患者。>>>>>生活中应该注意什么?致电黑龙江华慈医院资深心理咨询师

　　4.不要说“你应当为你的病负责”。

　　5.不要强迫患者做他不愿意做的事情。

　　6.不要轻信患者“绝不自杀”的承诺。

　　对于现在处于平稳状态的人们应保持心态平和，多与人沟通、交谈，心胸开阔，遇事及时倾述、发泄，平日适当锻炼身体，坚持合理的饮食及生活习惯。

　　对于不幸的、已经患病的人群，不要歧视、冷漠，应当多关心、多帮助他们，减轻闷闷不乐，尝试多交谈，让病人释放情绪，说出心事，不瞎想;主动带动或邀请此类人群多参加集体活动，多接触人和大自然，吸收新鲜的氧分和事物，保持心情愉快等是治疗疾病的关键。

 

　　总之，无论是疾病困扰、经济问题、还是家庭问题，摆在眼前，烦心是正常的，但不可以纠结时间过长，时间一长，想不通就会出问题，烦心过后，想解决的办法，怎样做能度过难关，一切往好的方向想，向前看。

　　让我们远离抑郁症的折磨，开心地度过每一天。

　　经过上述介绍我们对抑郁症有的一定的了解，但是要想使患者达到身心双重康复，还是要选正规专科医院，明确病因，对症施治，标本兼顾，。

　　【黑龙江华慈医院，一人一方，专业施治】

　　黑龙江华慈医院作为心理咨询中心，是黑龙江省基本医疗保险定点医疗机构。“爱心诚信医院”、“基本医疗保险定点医院”、“争创全国百姓放心示范医院”。2008年被评选为，是诚信文明单位。在治疗抑郁症方面，黑龙江华慈医院有着独特的治疗优势：

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　一、科学诊断

　　为治疗抑郁，黑龙江华慈医院汇聚了医师专家，由黑龙江华慈医院主任医师李桂艳亲临坐诊，会同多位业内资深心理咨询师，医师学者，组建成在心理疾病治疗领域享有盛名的诊疗队伍。由我院老中医和西医专家进行“联合问诊”，拒绝“快餐式”看病。针对严重抑郁症病情，我院还将集中专家组，全面病情分析，确保诊断准确。

　　二、心理指导，改善认知，建立良好治疗关系

　　由于各类抑郁患者情况差异较大，对各种治疗手段的反应也不同。及时有效的获取治治疗效果果资料，有针对性的调整治疗方案，对尽快解除患者痛苦的意义重大。首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为;针对个案情形教导，适当的适应技巧或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。>> >>点此拨打专家免费咨询电话0451-87016311,对症咨询，获得专家免费专业指导

　　三、科学治疗，因病施治

　　根据患者的病情、病因、病理，我院专家制定一整套治疗方案，运用“中西医结合治疗”，从疾病源头入手，精选治疗方案，强化治疗针对性，消除治疗盲区，基本康复抑郁症以及抑郁症所诱发的失眠症、强迫症等精神心理疾病。