如今人们的生活节奏四越来越快了，得失之间也变得鲜明无比，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，就会感到工作压力大。为什么会感到工作压力大呢?

　　为什么会感到工作压力呢?黑龙江华慈医院心理咨询专家为大家总结如下：

　　1、具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者。

　　2、需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的压力。 >>>您是那种因素造成的？点击拨打免费电话咨询在线专家

　　3、缺乏同侪伙伴的工作环境，压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，压力难以排解。

　　4、缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。

　　6、作息不正常的工作，如轮斑、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟。造成内在失调，相对的危险性也会增高许多。 >>>我属于这种情况，怎么办？点击咨询在线专家，获得专业指导

　　其实从更广的角度来检视，上班族群承受的压力来源除了外在工作本身，其自身认知系统如何去看待压力与处理压力才是情绪失调与忧郁挫折的关键因素。职场困扰问题，可以直接拨打我们的免费预约热线：0451-87016311!我们将为您提供专业化、有效化的心理咨询服务!

　　黑龙江华慈医院，心理咨询门诊

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