以下20个陈述句可用来帮助您了解自己的焦虑状况，每题选项有：A“没有”、B“少有”、C“常有”、D“一直有”四种选择，它们分别表示不同的符合程度。

　　第 1、2、3、4、6、7、8、10、11、12、14、15、16、18、20陈述的计分按1分、2分、3分、4分的值分别计分；有*号的各个陈述按4分、3分、2分、1分分别计分。

　　1、我感到比往常更加神经过敏和焦虑。

　　A 没有 B 少有 C 常有 D 一直有

　　2、我无缘无故感到担心。

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　　3、我容易心烦意乱或感到恐慌。

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　　4、我感到自己的身体好象被分成几部分，支离破碎。

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　　*5、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生。

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　　6、我的四肢抖动和震颤。

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　　7、我因头痛、颈痛和背痛而烦恼。

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　　8、我感到无力，而且容易疲劳。

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　　*9、我感到很平静，能安静从下来。 >>测试太长？专家在线，为您分析病情

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　　10、我感到自己的心跳较快。

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　　11、我因阵阵眩晕而不舒服。

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　　12、我有阵阵要晕倒的感觉。

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　　*13、我呼吸时进气和出气都不费力。

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　　14、我的手指和脚趾感到麻木和刺痛。 >>测试十下，不如咨询专家一下，更快更准确

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　　15、我因胃痛和消化不良而苦恼。

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　　16、我必须时常排尿。

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　　*17、我的手总是温暖而干燥。

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　　18、我觉得脸发红发烧。

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　　*19、我容易入睡，晚上休息得很好。

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　　20、我经常做噩梦。

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　　【评分方法与结果解释】

　　总分相加乘以1.25即得到终标准分。如：相加得40分，则总分为40*1.25=50分

　　测试后，若总分达到50分或50分以上，即表示患有焦虑症，且分数越高，其焦虑症越严重。对被诊断为患焦虑症者，建议采取措施求助于心理咨询师进行心理治疗。 >>根基评分结果咨询在线专家，获得的治疗方案