在很多人眼中，忧郁症只是一种不大不小的疾病。加上忧郁症的表现在生活中十分的常见，因此常常被忽略。那么我们应该如何预防忧郁症呢?尤其是孕妇产前的预防更加的重要。

　　产前忧郁症的预防方法

　　1.充足睡眠休息

　　要减轻情绪波动的困扰，最有效方法当然是要有充足睡眠及休息，当精神充足饱满，胡思乱想的机会自然减少。

　　2.丈夫帮忙做事情

　　如果家里有其他小孩，你可以帮忙妻子照顾;帮忙做家务，减轻妻子的负担。

　　3.丈夫多陪陪孕妇

　　积极参与妻子怀孕的过程，比如陪妻子去产检、和妻子一起去买母婴产品、讨论如何布置婴儿房等等。

　　4.孕妇之间多交流

　　多和其他怀过孕的女性交流心得，学习经验。

　　权威疗法“NAK-1神经元激活体系”三大步骤

　　(1)前期接诊：中西专家同时接诊，治疗方案完整准确

　　“NAK-1神经元激活体系”首家推出由中西医两位专家同时接诊进行疾病诊断，从现代医学和传统医学角度对病情进行详细剖析，使中医的“阴阳”理论和西医的“辨症”思想完美结合，力求所有的治疗方案都能完整准确。

　　(2)中期激活：活性电流激发细胞，病变递质迅速清除

　　首先利用国际尖端的“NAK-1神经元激活体系”产生活性电子流，并通过特制的治疗发生体激发而出，直达人脑内部萎缩的神经元，从而产生神经递质受体。整个过程，以脑生理学、生物物理学、电磁生物技术，以及临床脑病治疗学为四大基础，输出的活性电子直接透过颅骨作用于脑细胞和神经元，在扩张脑血管、改善脑血液循环的同时，通过电的移动带动气血的流动，清除了人脑内的病变递质，增强了脑部神经元损伤的可复性，从而达到治愈疾病的作用。

　　(3)后期用药：阴阳平衡疗法互补，标本兼治绿色修复

　　既注重传承中医的疗法精华，又运用现代西医的尖端科技，使二者完美相融，以西药缓解主要疾病症状，配合由名贵中药提取物中萃取的神经递质受体激活酶，以口服、静脉点滴等多种形式给药，恢复增强人脑神经元的再生能力，进而平衡患者体内分泌紊乱的神经递质，营养大脑长期处于萎缩、休眠状态的大脑神经元，激活其兴奋点，最终使患者的大脑神经元在平衡的神经递质环境中恢复到正常状态，达到痊愈。