负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如危害身心健康、人际关系等。 >>>不想阅读文字？资深心理专家在线，点击拨打免费电话咨询

　　1、影响生理健康

　　《礼记》上说“心宽体胖”，意思就是情绪畅快时，人会愈来愈胖，而且愈来愈健康。如果有人跟我们说“您近怎么面黄肌瘦”，亦即意味着我们近常常情绪低落，茶不思，饭不想，导致脸色愈来愈差，甚至身体健康上出现状况。这就是心理学上所说“心身症”，也就是心理上生病，如过度焦虑、情绪不安或不快乐，会导致生理上的疾病。

　　2、危害心理健康

　　当一个人长期处于悲观、失落的情绪状态，而自己又无法调整时，就会形成一种抑郁的心境，导致身心的危害，严重的还可表现为抑郁症等严重心理疾病。负性情绪超过了自己所承受的强度时，自己却不能控制，致使自己行为失常或感到被伤害。 >>向专家倾诉你自己的困扰

　　3、影响人际关系

　　人际关系取决于一个人情绪表达是否恰当。倘若常在他人面前任由负面情绪决堤，丝毫不加控制，如乱发脾气，久而久之，别人会视我们为难以相处之人，甚至将我们列为拒绝往来户。反之，若常面带微笑、多赞美他人，以亲切态度与别人和谐相处，人际关系自然会逐渐改善。 >>>资深心理咨询专家在线，一对一根据您的实际情况  进行分析讲解

　　黑龙江华慈医院职场人际专科专家李桂艳介绍，职场白领，长期处于高举精神紧张的状态，很容易面对情绪管理问题。尤其是一些中层领导，经常受到老板的斥责，又控制不对下属发脾气，负性情绪很容易积累，成为心理疾病。当一个人长期处于悲观、失落的情绪状态，而自己又无法调整时，就需要寻求专业的心理医生的帮助。

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　　黑龙江华慈医院，心理咨询门诊

　　优势一、心理诊疗专科医院：作为哈尔滨市临床规范化诊疗医院，医院以"全心全意为人民服务"为宗旨，汇聚心理科医师，开创了特有的心理治疗模式，打造东北心理科规范化诊疗专科，为黑龙江人民的心理健康保驾护航。 >>百度十下不如咨询一下，点击咨询在线专家，了解医院更多详细信息

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