婚姻生活中我们时常会碰到不少的磕磕碰碰，我们一直都认为夫妻间经常吵架是非常不好的，特别的破坏感情，我们都觉得非常可怕。夫妻间的和睦和融洽时刻的影响着家庭的幸福指数的，而夫妻冷战要比夫妻争吵更要可怕，我们不妨试想一下，连夫妻吵架、打架的热情都没有了，两个人几乎和陌生人一样。所以，夫妻间一旦出现冷战，我们双方都应该及时停止，这样才能不会出现感情破裂等问题。

　　那么，夫妻冷战会造成什么样的危害呢?冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后合好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，终的结果就是走向离婚。 >>>不想阅读文字？资深心理专家在线，点击拨打免费电话咨询

　　当我们遇到夫妻冷战行为的时候，该怎么办呢?

　　黑龙江华慈医院心理咨询专家分析指出，我们在夫妻矛盾和冷战中，首要要做的步骤一就是让自己冷静下来，我们冷静的目的就是让自己思考一下夫妻间冷战的原因，其实当你冷静下来分析的时候，我们不难发现其实的原因就是因为婚姻生活的一些琐事，而这些琐事其实解决起来很简单的，只是受当时的情绪影响让人变得歇斯底里而已，说开了就是芝麻绿豆点大的事，只要我们花一分钟将自己冷静下来，我们得到的结果也许就完全不一样。

　　还有，我们一直说的，夫妻间重要的三样东西，相互体贴、理解和信任，而要想做好这三项，我们就必须要懂得换位思考，当出现冷战时，如果夫妻两永远是站在自己的角度，我们也永远都觉得自己受了莫大的委屈，每个人都有自己的道理。所以这个时候如果我们能够换位思考，设身处地的为对方着想一下，我们会发现这些引发冷战的这些矛盾其实并没有什么过不去的，而且说不定觉得对方的语言、行为是可以理解的。 >>资深心理专家在线，倾听您的烦恼，解开您的困扰

　　所以，当冷战时，我们只要做到这两点，我们就很容易能够想通、想明白，我们也同样可以通过生活中的一些小细节来打破这个冷战，比如说做一顿对方喜欢吃的饭，然后给对方道个歉，这些就会很容易过去的，而且还不会给双方造成伤害。

　　当遇到家庭冷战时，如果双方的矛盾无法解开，而彼此又还爱着对方，这个时候就更不能着急，建议寻找专业的婚姻情感专家的帮助，让专家帮助双方解决各自内心的矛盾，让自己的婚姻家庭更加和谐、幸福美满。

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　　黑龙江华慈医院，心理咨询门诊

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