社会的前进，带来了许多的便利，同时也会有许多烦恼。随着电脑的普及，越来越多的孩子爱上了玩电脑。同时，网瘾这个词也被计入了医学，网瘾已成为一种疾病，网瘾已经越来越多的危害到孩子的健康成长。那么，要如何来预防网瘾呢?

　　前提操纵法：

　　即事先安排一些措施，影响行为的出现。在上述例子中，该学生可以通过以下途径来预防自己又坐到电脑前，而把注意力集中到书本上。如尽量到教室自修，不留在装有电脑的寝室里，把所有的电脑光盘送掉或锁起来。

　　行为契约法：

　　即制定一份合约，其中包括在规定时间范围内所要达到的程度标准以及相应的强化。例如上述学生可以作一些自我约定，如果平时能做到不碰电脑，坚持白天上课，晚上自修，那么在周末可安排几个小时玩电脑;如果某一天违反，则该周末不得接触电脑。

　　自我指令和自我鼓励法：

　　即通过特殊的自我对话方式来影响行为。如每当该生又动了玩电脑的念头时，就反复自我暗示：“不行，现在不是时候!现在应该学习!等周末再说!”每当他又抵御住了诱惑，认真学习，度过了一个充实的夜晚后，就进行自我鼓励：“今天学得有收获，很投入!坚持就是胜利!”

　　目标的建立和自我监督法：

　　目标建立包括写下目标行为的程度、标准及其出现的时间范围。如该生规定每日、每周的学习时间表并监督目标实施的情况。

　　神经元激活体系疗法

　　该疗法由五个步骤组成：

　　步骤一、“MED经颅神经递质多谱分析仪”全面检查，3分钟查明深层病因。

　　步骤二、“NAK-1神经元激活体系”定向激活脑神经元，消除萎缩症状，启动脑细胞自我修复。

　　步骤三、“DNR-脑循环生理疏导仪”疏通脑血管、提升免疫力，增强脑机能，改善人脑微循环。

　　步骤四、绿色康复，平衡调理，中西医结合全面疏理脑神经递质，彻底修复受损的神经元细胞。

　　步骤五、实时跟踪治疗，全程心理辅导，全面康复大脑神经元，恢复神经递质正常功能，达到彻底摆脱精神疾病的困扰。

　　温馨提示：上网成瘾不仅使孩子的生活习惯不能保证身体健康，还危害到孩子的学习及健康的心理成长。预防网瘾已经是一件家长眼中极为重要的事情。