听到偏头痛这个名字，很多人都认为只有一侧头痛才是偏头痛，实际上这是一种误解，大部分的偏头痛确实是一侧头痛，但是也有部分患者是两侧同时头痛。偏头痛多发于女性，不良的饮食和生活作息习惯容易导致偏头痛。

　　偏头痛也不仅仅只是头痛这么简单，它还会伴随其他并发症。例如恶心、呕吐、视觉异常等。而偏头痛又是一种反复发作的病症，平时患者要积极治疗，在发病时，患者也要想办法减轻疼痛。

　　1、少吃腌肉

　　防止头痛应该避免加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因。一些心脏病药物中也含有硝酸盐。另外，对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛诱因。

　　2、多按摩

　　按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

　　3、多舒展

　　舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛。每个舒展动作做2次，每次20分钟。

　　4、热敷颈部

　　热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。专家表示，热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

　　“NAK-1神经元激活体系”治疗头痛的五大步骤：

　　步骤一、“MED经颅神经递质多谱分析仪”全面检查，3分钟查明精神分裂的深层病因。

　　步骤二、“神经干细胞靶向激活仪”定向激活神经元，消除海马区萎缩症状，启动脑细胞自我修复。

　　步骤三、“DNR-脑循环生理疏导仪”疏通脑血管、提升免疫力，增强脑机能，改善人脑微循环。

　　步骤四、绿色康复，平衡调理，中西医结合全面疏理脑神经递质，彻底修复受损的脑细胞。

　　步骤五、实时跟踪治疗，全程心理辅导，全面康复大脑受损细胞，恢复神经元正常功能，达到彻底摆脱精神分裂的困扰。